“三風(fēng)兩支隊(duì)伍建設(shè)”系列活動6 | 探索內(nèi)心世界 擁抱健康心靈

——甘肅北方技工學(xué)校心理健康教育知識講座

為深入貫徹黨的教育方針，培育和弘揚(yáng)優(yōu)良的校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，我校結(jié)合自身辦學(xué)特色，開展了一系列“三風(fēng)”建設(shè)活動。特別是針對中職生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，我校積極開展了形式多樣、渠道多元的宣傳教育活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)和積極的心理品質(zhì)，提升心理健康教育的質(zhì)量和效率，營造更加積極向上的校園氛圍。10月15日，我校特邀蘭州新區(qū)第一人民醫(yī)院心理科主任馮曉燕，為全校學(xué)生開展了一場心理健康知識講座。

馮主任在講座中通過生動的案例和深入淺出的講解，向?qū)W生們闡述了心理健康的重要性、影響心理健康的因素、如何增進(jìn)心理健康等相關(guān)知識，以及常見的心理問題及應(yīng)對方法。馮主任強(qiáng)調(diào)了心理健康對個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和未來發(fā)展的影響，并鼓勵(lì)學(xué)生們積極關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對壓力。

學(xué)生們專注地聆聽講座，認(rèn)真做好筆記，積極參與到互動當(dāng)中，講座現(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。此次心理健康教育講座的開展，得到了學(xué)生們的廣泛好評。大家表示，將把所學(xué)的心理健康知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，保持積極樂觀的心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，健康成長。

同時(shí)，為進(jìn)一步幫助同學(xué)們正確認(rèn)識壓力源，學(xué)會運(yùn)用有效的應(yīng)對策略，保持良好的心理狀態(tài)，了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好和價(jià)值觀，更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。學(xué)會掌控情緒，不被負(fù)面情緒所左右，通過積極的自我暗示和情緒調(diào)節(jié)方法，擁有更加穩(wěn)定和樂觀的心態(tài)。政教處聯(lián)合學(xué)校未成年人保護(hù)中心心理咨詢室共同開展了以“認(rèn)識自我，接納自我”為主題的心理健康教育大課。

心理健康必修課，是我校心理健康教育的重要途徑之一。我校心理健康課程內(nèi)容涉及五大模塊：認(rèn)識自我、情緒調(diào)適、人際交往、學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃（社會適應(yīng)）。

課堂上，孫瑞合老師通過活動體驗(yàn)、交流分享等環(huán)節(jié)，圍繞貼合學(xué)生生活的主題引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，學(xué)習(xí)身心調(diào)適，積極適應(yīng)生活，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

學(xué)生們在課上與老師積極互動，踴躍提出了學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑，老師一一進(jìn)行解答，課堂反饋良好。通過心理健康教育課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們對心理健康有了更深入的了解，學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適方法。

我校將進(jìn)一步全方位、立體化開展心理健康教育工作，遵循集團(tuán)“三風(fēng)兩支隊(duì)伍”建設(shè)年工作指導(dǎo)意見，以更加飽滿的熱情和專業(yè)的態(tài)度，投身到全體學(xué)生的心理健康工作中，確保每位學(xué)生都能獲得高質(zhì)量的心理健康支持，為學(xué)生的心靈成長撐起堅(jiān)實(shí)的保護(hù)傘，助力他們在成長的道路上更加堅(jiān)韌不拔、砥礪奮進(jìn)！

政教處

未成年人保護(hù)中心

2024年10月17日